両親共に薄毛という事実

私の両親は共に、誰が見ても薄いです。

 

父の方はまだ男性だから良いですが、母の方は女性なので、少し可哀想だなと思います。

 

そして私も薄くなるのだろうな、と不安に思ってます。

 

やっている事と言えば、毎日シャンプーは欠かさずやる事はもちろん、なるべく成長ホルモンの分泌が多くなる時間帯である22時から深夜2時までのゴールデンタイムに寝れる様にしています。

 

23時には布団に入る様にしています。

 

シャンプーのやり方も髪の毛を洗うのでは無く、地肌をまんべんなく、しっかり洗っています。

 

シャンプーする際のお湯の温度も一番皮脂や汚れが落ちやすい42度位のお湯で洗っています。

 

あとは食事なのですが、まごわやさしいを意識してバランス良く摂る様には気を付けてはいます。

 

また、喫煙はもちろんしていませんし、お酒も30歳を過ぎて辞めました。妊娠したいというのもありましたが。

 

そして、まだ実践はしていないのですが、薄毛は男性ホルモンや血行不良が主な原因なので、女性は閉経すると女性ホルモンが作り出されなくなります。

 

その為、男性ホルモンが優位になる為、閉経する前から男性ホルモンの分泌を抑える様なサプリメントのノコギリヤシや血行促進のイチョウハは摂取しようと考えています。

 

それでもダメだった場合には医薬品の使用も考えています。

 

女性にとっては髪の毛は命と昔から言われている様に絶対に薄くなりたくないです。

 

ただ今現在有効と言われる治療法は少ない様に思われます。その治療法の開発を期待しています。

 

30代女性