産後の抜け毛の増加に悩みました。

小さい頃から髪の量は多く太く、美容院では髪をすいて量を調整してもらっていたぐらいだったのですが、出産後、噂ではホルモンの影響で抜け毛が増えると聞いていたのですが実際、普通に過ごしていても床に落ちる髪の量も増え、特に驚いたのがシャンプーの際の抜け毛の多さでした。

 

ほんとに髪に指を通すたびに何本も髪が抜け、指を通し続ける限りずっと何本でもぬけていくのでは?と不安になるほどでした。

 

実際見た目も、特に気になったのがつむじのまわりなのですが、髪をおろしているとつむじのまわりがとくに円形脱毛かと思うくらいに薄くなってしまっていました。

 

そこで美容師さんに相談したところ、ホルモンの影響もあるので時間とともに少しはましになるとの事だったのですが、やはり年齢も30代ということもあったので、年齢による薄毛も対策をして行った方がいいと教わりました。

 

今までは朝に髪を洗うことが多かったのですが、髪も肌と同じで寝ているときに出る成長ホルモンで育つとのことで、できたら朝でなく寝る前にシャンプーをして毛穴をきれいにしてあげたほうが元気できれいな髪が育ちやすくなるとの事でした。

 

あとはやはり髪を洗う際に爪を立てずマッサージするように指の腹で洗うこと、また、きつすぎるシャンプーも頭皮によくないとのことで、できるだけ髪に優しいものを、直に頭につけるのではなくバスリリーなどで泡立ててから頭皮につけ、洗うとダメージが少なく頭皮に良いとの事でした。

 

また、洗いすぎもよくないので夏でもシャンプーを付けて洗うのは一度にするということでした。

 

また、その美容院では炭酸シャンプーもすすめてもらったのですが、週に一度で毛穴のクレンジングになり、炭酸で血流がよくなり薄毛ケアになると教えてもらい、実際使っているのですが心なしか抜け毛が減ったように感じています。

 

あと、つむじのまわりの薄毛なので、目立ちにくくなる乾かし方(髪の流れ方により薄毛が目立ったり隠れたりする)も美容師さんに教えてもらうことができたので、美容師さんにアドバイスをもらうのも手かなと思っています。

 

30代女性